Hledáš sport, který spojuje běh s přemýšlením a pobytem v přírodě?
Orientační běh (OB) je moderní sport v přírodě založený na schopnosti orientace v neznámém terénu. S pomocí mapy a buzoly hledáš kontrolní stanoviště v určeném pořadí a v co nejkratším čase.
Říká se mu „hra s mapou“ nebo „šachy při běhu“. Musíš se bleskově rozhodovat pod fyzickou zátěží. Nejrychlejší běžec nevyhraje, pokud udělá chybu v mapě.
Mezi kontrolami není určená trasa. Je jen na tobě, jestli to vezmeš přímo přes kopec, nebo raději delší cestou po rovině. Každá volba je správná, pokud tě dovede do cíle.
Samostatně závodí děti od 7 let až po veterány nad 80 let. Každá věková kategorie má svou trať odpovídající délky a obtížnosti. Nejmenší děti chodí do lesa s rodiči v kategorii HDR (hoši, dívky rodiče). Orientační běh je totiž životní styl celé rodiny.
Specializovaná mapa pro OB s detaily terénu v okolí Vysočina arény.
Detailní mapa města pro rychlou orientaci v okolí atletického stadionu.
S dětmi si hrajeme, učíme je základní mapové značky a pohyb v terénu hravou formou.
Kdy: Úterý (převážně pro menší)
Kde: Hřiště po NMNM nebo blízký les.
Pro zkušenější děti a mládež. Zaměřujeme se na techniku v lese a fyzičku.
Kdy: Úterý (fyzička) + Středa (mapový trénink)
Kde: Středy v širším okolí, často společně se Žďárským oddílem.
Trénujeme venku. Běháme v lese, učíme se s mapou. Sraz je vždy podle rozpisu v sekci Tréninky.
Zimní příprava. Chodíme do tělocvičny, kde hrajeme hry, posilujeme a věnujeme se teorii.
Pořádáme také dvě vícedenní soustředění – jedno na jaře a druhé na podzim!
Napiš nám na michal.voracek@osn-cz.cz nebo se přijď rovnou podívat na náš trénink.